☆朝10分で、栄養満点お弁当レッスン♡☆

今朝はスッカリ忘れて居て、朝10分でバタバタと作りました。（こんにゃく煮ておいたのと、小松菜茹でていたのと、かぼちゃの煮物に助けられました）

慌てて作ったのは

１・かぼちゃの煮物にチーズ乗せて焼いた

２・茹でておいた小松菜とチーズを入れた卵焼き

３・フリッター&ソーセージを焼いた

・・・・だけ(^_^;A

こんな感じで作り置きしておくと本当に便利♥︎

４月からお弁当作りがスタートした方必見ですが、

４月のレッスンは、お弁当&便利アレンジ常備菜

アレンジ自在のお弁当メニューと、カップレアチーズケーキ

（予定・食材の仕入れなどによっては若干内容が変更になる場合もございます）

初心者、お料理が苦手な方から、レシピや日々の献立に困った方まで

年齢、性別を問わず幅広い年代で楽しめる

簡単で、美味しくて、健康的な野菜たっぷりのメニュー満載のレッスンです。

持ち物・エプロン、手ふき用タオル、持ち帰り用の容器やお弁当箱（食べきれなかった分や、家族への分などお持ち帰り頂けます）

場所・なぎさカフェ隣接キッチンスタジオ（八戸市類家３−４　なぎさカフェ）

受講料・３５００円（税込み）

４月１１日（火曜日）１９時〜２１時　　　残席４

４月１２日（水曜日）１９時〜２１時　　　キャンセル待ち

４月１３日（木曜日）１９時〜２１時　　　キャンセル待ち

こちらのアドレスまで希望日、お名前、ご連絡先を記入してメールでお申し込みをお願い致します。

nagisastaff@gmail.com

（携帯メールでのお申し込みの場合、メールが拒否設定されていることもございますのエラーで返信できない場合がございます。３日以上ご連絡がない場合はカフェ営業時間の１１時〜１５時の間に０１７８−２４−４０８０までご連絡ください）