☆なぎさカフェゴールデンウィークの営業のお知らせ☆

１０連休スタートしまして皆様いかがおすごしでしょうか？

連休の営業ご案内が遅くなりましてすみません。

連休中は

４月２９日、３０日、５月１日、２日・・・・・営業

５月３、４、５、６日・・・・・お休み

とさせて頂きます(๑´ڡ`๑)

私も１日はガッチリ現場に入っていますので、１日はきまぐれなスペシャルメニューがあるかもしれません。

なぎさごはんに八戸前沖サバの、サバの味噌煮が仲間入りします。

骨まで丁寧に取っているので、お子様でも安心🐟

サバは

EPA（エイコサペンタエン酸）

近年鯖ブームで注目されていたEPAという成分。

EPAは不飽和脂肪酸の一種で、血液をサラサラにする働きがあると言われています♡

血管を柔らかくする効果や、ガン予防も期待されていたり、体内の痩せるホルモンを増やすことが注目されている成分！アスリートにもぴったり！

ビタミンD

ビタミンB6やB2などのビタミン類も含まれている鯖ですが、カルシウムの吸収をサポートすると言われるビタミンDも豊富♡骨や歯の健康的な発育に欠かせない栄養です。

カルシウムだけ摂取しても身体に吸収されないので、必ずビタミンDとあわせて摂取したいですね♡

DHA（ドコサヘキサエン酸）

青魚と言えばDHA！頭が良くなる成分としても知られています。

DHAは脳や神経の機能を助け、脳を活性化させる働きがあると言われている成分。

記憶力の向上も助けるので、学業に励む人などにもお勧めなので、勉強熱心な方には是非食べて欲しいです♡

・・・・といいことだらけ。

来月からは、またお魚メニューも増えますので、楽しみにしていてくださいね〜

オープン以来人気のかぼちゃのチーズケーキや

ごぼうのガトーショコラ。

クッキーは、お土産にも人気で

焼きりんごほうじ茶のクッキーは買い占めが出るほどの人気です。

連休中は、オードブルやお弁当もご注文頂いております。

オードブルは３、４人前　４０００円＋税

　　　　　　５、６人前　６０００円＋税

お弁当は１１００円〜（デザート付き）で承っております。

席数も多くはないので、ご来店が決まって居る方は

お電話でお席のご予約をお勧めしております。

お弁当、オードブル、ご予約、お問い合わせは

１０時〜１５時は　　０１７８２４４０８０

メールでのお問い合わせは

nagisastaff@gmail.com

までお待ちしております！

美味しい、健康的な連休になりますように、ご来店お待ちしております！