2019.02.25 04:09☆EXILEのTETSUYAさんと、スポーツ医科学講座☆昨日は、青森市でスポーツ医科学講座で日頃の食事からできる予防や改善、引き算の食育と足し算の食育のお話をお話をさせていただきました✨ブルー東京の春日さんの学生時代の話から、一流アーティストのダンサーなどトップアーティストになってからの変化やダンスをオリンピック競技に！！…と日々ご自...
2018.12.21 04:28☆KARADA factry☆先月から、監修させていただいているTSUTAYAvidacafeに、新たなメニュー☆KARADA factry☆が、スタートしています！！アスリートはもちろん、体づくりや健康に関心のある方にご利用頂けたら嬉しいです(๑´ڡ`๑)
2017.03.25 05:42☆青森健康研究所〜あおらぼ〜八戸イベントのご案内〜☆一生健康に過ごす為の、食習慣、運動習慣を身につけられる食と運動の講座の☆一生健康で過ごすための毎日の健康習慣ヨガ×食育講座☆開講します。・運動したいと思いつつ、なかなか習慣に出来ない・食生活を改善したいけど長続きしないし、どこからスタートして良いかわからない・家庭でも毎日簡単に出...
2017.03.23 12:49☆今日から出来るおうち食育♥︎in神戸☆食の松下村塾になりたい♡食の寺子屋、なぎさキッチンin神戸では、革命家のYahoo!創業メンバーでもあり、スペインでライターをしていたりとめっちゃパワフルな湯川カナさん主宰のリベルタ学舎にて、食育講座をさせていただきました♡
2017.03.07 13:00☆３月のスペシャル１dayファスティング♥︎☆デトックスしたい春♡ お気軽ファスティングからスタートしてみませんか？☆スペシャル１dayファスティング☆〜ヨガと１日ファスティングセットと食事指導の身体にご褒美講座〜ファスティング、やってみたいけど１人じゃ心が折れそう・・・１日のファスティングでどれぐらいの効果がある...
2017.03.07 03:18☆病気予防の健康習慣講座♥︎☆ 昨日は、 ヨガ×常備菜×発酵食品 の、スペシャルな企業さま向けレッスンでした♡ やっぱり食べ物と運動は、病気予防に最高の組み合わせです♡♡ 身体を動かしてほぐした後は、身体にやさしい美味しいレッスンと、盛りだくさんなお土産つき。