☆残席２名♡７月のレッスンのご案内と6月のレッスンのご報告☆

６月のレッスンレポです(´∀` ●)ゞ

今月は、漢方美肌メニュー♡ということで、薬膳エッセンス満載な内容でした♡

メニューは

・トマトの薬膳スープ　（白きくらげを入れたふわふわスープ♡今回一番人気だったかもw感動したーって方も居ました。）

今回は、お土産に感想の白きくらげを参加者のみなさんにプレゼント。おうちで美味しく活躍してくれたかな？

・大麦のエナジーサラダ（押し麦や豆たっぷりの、腸内スッキリサラダ）

・薬膳カレー（生姜を効かせて、たっぷりのスパイスであっという間に本格カレー♡）

・豆乳杏仁豆腐のジャスミンソース（豆乳をつかったさっぱり味。ソースも自家製で、コノハトさんのジャスミン茶を使って）

・自家製ジンジャーレモンシロップ（クローブやシナモンを効かせた、はちみつ入のシロップはジンジャエールに）

今回、あーっと言う間に出来て４０分でノーカットで全部出来ちゃった。

暑い時期は、キッチンに立ってる時間をなるべく短くしたいですよね(´∀` ●)ゞ

そんな時には、ぱっと作れて作り置きも出来ちゃうのが嬉しいし

なによりも季節のものを使って、身体にやさしく、健康になれるのが一番♡

今回も、みなさんに喜んでいただけて良かった〜♡

来月、７月のレッスンのご案内です♡

夏のさっぱり♡麺料理スペシャル

（大人のじゃじゃ麺、ささみときゅうりの梅中華和え、ゴーヤとキムチのチャンプルー、プリプリ水餃子）

ささっと作れて野菜たっぷり栄養満点メニューです。

八戸の給食でも人気のじゃじゃ麺を大人仕様のプレミアムレシピで♫

さっと作れる麺料理にピッタリなサイドメニューもお伝えしますよ♫

（予定・食材の仕入れなどによっては若干内容が変更になる場合もございます）

初心者、お料理が苦手な方から、レシピや日々の献立に困った方まで

年齢、性別を問わず幅広い年代で楽しめる

簡単で、美味しくて、健康的な野菜たっぷりのメニュー満載のレッスンです。

持ち物・エプロン、手ふき用タオル、持ち帰り用の容器やお弁当箱（食べきれなかった分や、家族への分などお持ち帰り頂けます）

場所・なぎさカフェ隣接キッチンスタジオ（八戸市類家３−４　なぎさカフェ）

受講料・３５００円（税込み）

７月１０日（月曜日）１９時〜２１時　　　キャンセル待ち　

７月１１日（火曜日）１９時〜２１時　　　残席１

７月１２日（水曜日）１９時〜２１時　　　残席１

こちらのアドレスまで希望日、お名前、ご連絡先を記入してメールでお申し込みをお願い致します。

nagisastaff@gmail.com

（携帯メールでのお申し込みの場合、メールが拒否設定されていることもございますのエラーで返信できない場合がございます。３日以上ご連絡がない場合はカフェ営業時間の１１時〜１５時の間に０１７８−２４−４０８０までご連絡ください）