2018.11.29 01:35☆年末年始の追い込みダイエット企画♡☆年末年始、食べ過ぎちゃって２、３キロってあっという間に増えちゃったりしませんか？リセットして、ま、１年に１キロぐらいならいいか・・・を繰り返して一年に１キロずつ体重がふえていくと。。。。１０年後には１０キロ増えちゃいますよ！興味はあるけどやった事が無い方、しばらくご無沙汰していた...
2018.11.27 06:56☆和食の日に伝えたかったこと☆先日の11月24日のRABさんの特番で先日の青森大学での取り組みをご紹介頂きました！番組の中ではお伝えしきれなかった事も沢山ありますが結局、あれやこれや難しく考える前に「まずは毎日ごはん炊いて、みそ汁を作ってみようよ。」という事。ただ、それだけなんだけど、それがなかなか出来ないん...
2018.11.27 06:20☆毎日りんご生活 ☆この時期は、りんごが一番種類が豊富ですね今日使った品種ですが・・・はるか、ゴールデンデリシャス、つがるふじ、さんふじ、紅玉、星の金貨、王林食べ比べしてるだけでお腹いっぱいになっちゃうくらい。
2018.11.24 19:59☆感謝のインドネシアフェス♡in仙台☆めっちゃ天気にも恵まれて、楽天スタジアムのグリコパークで行われたインドネシアフェスに参加させていただきました✨９月にインドネシアのスラウェシ島を襲った地震と津波による被害を受けた人々対する支援を目的として開催されている「仙台インドネシアフェスティバル」。沿岸部の水産加工場で働く技...
2018.11.23 21:04☆和食の日にテレビ出演します♡☆【テレビ放送のお知らせ】11月24日は和食の日。そんな和食の日に青森のワイズパークの荒川社長、栄養士佐藤ゆいちゃん、そして私でサポートした青森大学新体操部の食事サポートの様子や、ワイズパークの紹介などが放送になる予定です！！私は出張でタイムリーに見れないので是非ご覧くださいね♡R...
2018.11.20 05:15☆ハラルフードinインドネシアフェス仙台☆今週末は連日イベント♡インドネシアフェスティバル in 仙台で、インドネシアの皆さんとハラル対応の、ミーゴレンを作ります♡なぎさカフェでも、度々ハラル対応のお弁当やケータリングのご注文を頂く事もあります。世界中の方々が遊びに来ても安心して、外食が出来るように、もっとハラルフードが...
2018.11.10 02:50☆１１月のレッスンのご案内♡☆毎月市外からも沢山のご参加ありがとうございます！今回も、スクラップブッキング講師の明美せんせいが素敵に写真撮ってくださいました✨こうやって、写真や思い出を素敵に残してくれるお仕事って嬉しいですね♡↓スクラップブッキング講師、明美先生の作品やスケジュールはこちらから♡